Comment réussir sa thérapie de couple. Entamer une démarche de thérapie de couple est souvent une décision difficile à prendre. Cela peut nous mettre en face d’un échec, la peur de perdre, la peur d’entendre des choses difficiles. Nous les humains avons une propension naturelle à enfouir nos difficultés pour ne pas y faire face, souvent par peur d’avoir mal. Faire une thérapie de couple demande de faire face. C’est pour cette raison que faire une thérapie de couple demande av

QUELQU’UN M’A UN JOUR POSÉ CETTE QUESTION. VOICI MA RÉPONSE. Après une séparation, les gens vivent souvent un profond sentiment d’échec. Toutes ces années perdues. On a parfois le sentiment d’avoir perdu son temps avec la mauvaise personne et on se demande si on aurait pu se réveiller avant. C’est tout à fait normal d’avoir ce sentiment, car notre société nous impose deux concepts extrêmement limitants et difficiles. Le premier est le principe de l’échec et le deuxième est ce

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un phénomène que je vois souvent dans les relations de couple qui est l’argumentation. D’ailleurs, je retrouve ce fonctionnement dans toutes les relations. Lorsque nous sommes en situation de conflit dans une relation, nous avons tendance à argumenter afin de faire valoir notre point. Le but de chacun étant d’avoir raison. Alors on apporte des arguments, logiques, concrets, indéniables… Certaines personnes sont plutôt bonnes dans ce jeu d’ar

AVOIR PEUR DE PARLER DANS SON COUPLE EST UNE CHOSE COURANTE. Peur de déplaire, peur de la dispute, peur de ne pas savoir quoi dire ou comment le dire. On peut aussi avoir le sentiment d’avoir tout essayé, mais rien ne marche. Existe-t-il une façon de dire les choses ? On ne le répètera jamais assez, la communication est la clé d’un couple heureux. Savoir communiquer dans son couple est bien plus qu’une force, c’est tout simplement ce qui va faire la différence entre un couple

Depuis que je suis thérapeute de couple, j’ai souvent entendu les gens dans mon cabinet dirent : « Mon conjoint a changé », « Il/elle n’est plus le/la même » « Il n’était pas comme ça avant » Cela peut créer de la frustration, un sentiment d’injustice. On a le sentiment d’avoir signé un contrat et que le contrat change en cours de route. ADAPTATION ET ÉVOLUTION Il y a des personnes qui sont très sensibles aux changements. Si vous êtes un tantinet anxieux, vous avez besoin de

J'ai été invité à titre d'expert en relation de couple concernant les vacances entre amoureux. Lire l'article ICI

Depuis 15 ans que je fais de la thérapie de couple, je me rends compte que la plupart des gens ne réalisent pas à quel point cela demande du travail que d’être en couple. Souvent être en relation amoureuse est considéré comme une évidence, un acquis. Rares sont les couples qui consciemment, travaillent et entretiennent leur relation amoureuse. Souvent, nous sommes plus préoccupés par le travail, les enfants, les loisirs, les amis et on oublie son partenaire. Une relation amou

OU LE SEUL SECRET À SAVOIR POUR ÊTRE HEUREUX EN COUPLE Tout le monde veut être heureux dans son couple. Depuis des millénaires, la société, la culture, la religion nous bassine avec l’amour, l’amour-passion. La pression pour être heureux en couple est énorme. MAIS QU’EST-CE QUE ÇA PREND POUR ÊTRE HEUREUX EN COUPLE ? En tant que thérapeute de couple, mon premier instinct est de vous répondre : la communication. Colette Portelance, la thérapeute en relation d’aide québécoise, a

COMME MOI VOUS CONNAISSEZ L’ADAGE QUI DIT « LES OPPOSÉS S’ATTIRENT ! » Eh bien, c’est vrai! La nature est ainsi faite que l’on va être attiré par les personnes qui ont ce que l’on n’a pas. Le but étant évidemment d’être plus fort face à l’adversité. Mère nature à bien compris que si je vais chercher un partenaire qui possède les qualités qui me manquent, je serais mieux protégé et ma progéniture en ressortira plus forte, car elle aura l'addition de nos qualités. Mais ça, c’ét

SAVOIR POSER SES LIMITES EST ESSENTIEL SI L’ON VEUT ÊTRE HEUREUX DANS LA VIE. Mais cela demande de dépasser ses peurs de déranger et de décevoir l’autre. Dans la relation amoureuse, il est essentiel de savoir poser ses limites et faire respecter son territoire et son environnement. Souvent lorsque les couples arrivent dans mon bureau, ils ont déjà accumulé beaucoup de frustrations relationnelles et de non-dits. Dans notre approche thérapeutique, l’ANDCmd, afin d’imager la rel